讓我在這裡引述一個大家都可能聽過的故事，希望它能幫助您思考甚麼事情對您至為重要，鼓勵您把心力及時間分配在處理這些重要事情上。
一位老師走進教室，把一個玻璃杯子放在桌上。他默默地往杯子裡放入兩英寸大小的石頭，直到放不下為止。他問班上的孩子，杯子是不是滿了，他們都說滿了。他說：「真的嗎？」然後取出一堆小卵石，加入杯子裡，輕輕搖晃，直到填滿石頭之間的空隙。他又問：「杯子是不是滿了？」他們都同意了。接著，他又往杯子裡放入一把沙子，填滿小卵石和石頭之間的空隙，然後再問同一個問題。這次，班上的孩子分成兩邊，有些覺得杯子明顯已經滿了，但其他人又擔心老師又會有另一後著。老師拿起一瓶清茶，把杯子倒滿，再次問學生們：「杯子是不是真的滿了？」這次學生們一致肯定地說：「老師，杯子不可能再盛載其他東西。」老師從桌下取出一瓶奶油忌廉，噴塗在杯頂上。
正當學生在討論老師在這實驗所作的每個意想不到的安排，老師對他們發問：「如果這個杯子就是你的生活，這個實驗告訴你什麼？」一個學生回答說：「不管你覺得自己有多忙，你總是可以承擔更多的事情。」老師回答說：「這是一個很好的觀點。」然後他向班上的學生說：「石頭代表你生活中的重要事情——你生命最後會珍惜的東西——你的家庭、健康、實現你的夢想和希望。小卵石也是你生活中重要的東西，但較之於石頭，略為次要，這些事情是你的生活的推動力，比如你的工作、資產和你的嗜好。沙子代表了填滿我們生活中的「小事情」，比如看電視、上網瀏覽、閒聊或逛街等。清茶代表你和朋友享受的開心時光，讓你擁有的東西顯得更有意義。」
老師又向班上看去，問：「如果我開始從沙子或小卵石開始，你們能看出會發生什麼事嗎？」。學生回應說：「代表人生最重要事情的石頭，就沒法放進杯子裡。」老師很滿意學生的答案，並稱讚他們：「看來你們已明白為什麼生活中的事情，要以其重要性，順序處理。假如你只專注在「小事情」上，結果是失掉了你應珍惜的東西，無法擁有精彩與豐盛的人生。」
正當老師要結束課堂時，有學生提醒老師，說：「老師，您還沒有解釋奶油忌廉的作用。」老師笑笑的解釋：「運氣和祝福是上天給予每一個人的奶油忌廉。有了它你的生命會變得更甜蜜。但我們不能期望人生單靠奶油忌廉來填滿，不付出努力和心血，運氣和祝福會像奶油忌廉般虛浮，最終都是一無所有。」